- 1、中醫(yī)對(duì)植物神經(jīng)紊亂的解讀
- 2、白天調(diào)養(yǎng)陰陽，夜晚安神——介紹三個(gè)失眠調(diào)理良方
- 3、晨起煩躁消散，午后為何仍感煩躁？
- 4、中醫(yī)對(duì)煩躁的定義與分類
- 5、人體火氣旺盛的時(shí)間點(diǎn)
- 6、中醫(yī)視角下的煩躁概念解析
中醫(yī)對(duì)植物神經(jīng)紊亂的解讀
在中醫(yī)理論中，植物神經(jīng)紊亂通常與情緒波動(dòng)、氣血運(yùn)行不暢及內(nèi)臟功能失衡有關(guān)，中醫(yī)治療此病癥主要采用中藥與針灸等療法，中藥治療側(cè)重于調(diào)節(jié)情緒、補(bǔ)益氣血、清熱解毒、安神寧志，常用的方劑有柴胡加龍骨牡蠣湯、六味地黃丸等。
中醫(yī)與西醫(yī)對(duì)疾病的命名有所不同，西醫(yī)中的植物神經(jīng)功能紊亂在中醫(yī)里被稱為內(nèi)分泌失調(diào)，常伴隨睡眠障礙，中醫(yī)稱之為失眠，中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)分泌失調(diào)往往是不健康身體的體現(xiàn)，如長期情緒不佳、勞累、熬夜等引起的腸胃功能紊亂、免疫功能失調(diào)等，谷維素、維生素B1等藥物可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂。
中醫(yī)將植物神經(jīng)紊亂稱為“臟躁”，指五臟功能失調(diào)所致，相當(dāng)于西醫(yī)的心悸、怔忡、胸痹、郁證等范疇，該病癥涉及范圍廣泛，五臟六腑皆可受到影響，但最常見的是心、肝、脾、腎的病變，中醫(yī)常用辨證論治的方法，如《固元醒神方劑》來分析和治療。
植物神經(jīng)功能紊亂影響心臟，可引發(fā)心悸心慌；影響腸道，可能出現(xiàn)腹瀉、腸功能紊亂；還可能引起胸悶、焦慮緊張等精神狀態(tài)；甚至影響性功能，如男性早泄、勃起障礙等；影響消化腺，可能出現(xiàn)食欲下降、消化不良，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為盜汗。
植物神經(jīng)紊亂在中醫(yī)理論中屬于情志所傷，可理解為精神意志引起的疾病，根據(jù)臨床表現(xiàn)，應(yīng)屬中醫(yī)的郁證、虛勞、怔忡、心悸等范疇。
白天調(diào)養(yǎng)陰陽，夜晚安神——介紹三個(gè)失眠調(diào)理良方
以下為調(diào)理失眠的方劑：浮小麥、粉甘草、熟地黃、百合，此方旨在溫補(bǔ)腎陽，寧神安志，方中浮小麥可養(yǎng)心陰，去除煩熱；甘草可補(bǔ)心氣、和中緩急；熟地黃甘溫，入肝、腎經(jīng)，可滋陰、補(bǔ)血。
有助于改善睡眠的養(yǎng)生粥——桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，適合中老年人及長期失眠者食用，酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用，酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)血虛引起的心煩不眠或心悸不安有顯著療效。
治療失眠的食療小方——寧心安神的阿膠煲鴿蛋：將4枚鴿蛋放入燉鍋內(nèi)，加水200毫升，煮熟去殼；1克阿膠加水20毫升蒸化；100克西蘭花洗凈撕開，姜片切片。
酸棗仁具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用，常用于治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病，有神經(jīng)衰弱的人可用酸棗仁3-6克，加白糖研末，每晚入睡前用溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。
方中龍眼肉補(bǔ)心血，酸棗仁斂心氣，半夏、茯苓燥濕化痰，消痞散結(jié)，龍骨、牡蠣鎮(zhèn)驚安魂，代赭石平肝潛陽，半夏為關(guān)鍵，通陰陽和表里，使心陽下潛于陰，引人入夢(mèng)。
西洋參片1-3克，用開水浸泡半小時(shí)，代茶飲，參芎飲有益氣活血、通脈強(qiáng)心的作用，適用于氣虛血瘀所致的心悸怔忡、心慌氣短、心痛等，人參6克，川芎10克，水煎服，養(yǎng)心湯有益氣養(yǎng)心、安神定志的作用，適用于心氣虛損所致的心悸怔忡、氣短乏力、失眠多夢(mèng)等。
晨起煩躁消散，午后為何仍感煩躁？
1. 起床氣：早晨起床時(shí)，身體從靜止?fàn)顟B(tài)突然轉(zhuǎn)為活動(dòng)狀態(tài)，可能會(huì)感到煩躁。
2. 受干擾：當(dāng)你正沉浸在美好的睡夢(mèng)中時(shí)，突然被打擾，心情自然不會(huì)好。
3. 更年期癥狀：女性在更年期時(shí)，情緒波動(dòng)較大，煩躁癥狀可能突然發(fā)作。
4. 對(duì)噪音敏感：當(dāng)煩躁時(shí)，對(duì)噪音的忍受能力降低，哪怕是微小的聲音也可能引發(fā)情緒崩潰。
中醫(yī)對(duì)煩躁的定義與分類
1. 煩與躁：中醫(yī)中，煩與躁是兩種常見的癥狀，分別描述了胸中熱而不安和手足擾動(dòng)不寧的狀況，它們常并稱，但根據(jù)病證的不同，又分為虛實(shí)寒熱之分。
2. 臟躁：指精神抑郁、煩躁不能安靜、哭笑無常、喜怒無常，不能自我控制情緒的一種疾病癥狀。
3. 六淫邪氣：中醫(yī)認(rèn)為，天地間存在著六淫邪氣（風(fēng)、寒、濕、燥、火），是外界各種病邪侵入人體造成的疾病因素。
4. 心火：心在五行屬火，心火旺盛時(shí)，可能出現(xiàn)心悸失眠、心煩等癥狀。
人體火氣旺盛的時(shí)間點(diǎn)
1. 中醫(yī)認(rèn)為，人的生物鐘將過午不食、入睡前幾個(gè)小時(shí)、凌晨2-3點(diǎn)之間視為“火時(shí)”，此時(shí)人體容易產(chǎn)生內(nèi)熱，火氣旺盛。
2. 人體的火氣最旺盛的時(shí)間通常在下午或晚上，這是因?yàn)槿梭w的生物鐘導(dǎo)致體溫和新陳代謝在這個(gè)時(shí)間段達(dá)到高峰。
3. 春天，人體陽氣旺盛，容易情緒激動(dòng)、易怒或易燥。
4. 夏季，心火最容易旺盛，可通過飲食調(diào)整來平衡心火。
中醫(yī)視角下的煩躁概念解析
1. 煩躁：是一種常見的情緒狀態(tài)，表現(xiàn)為急躁不安、難以靜下心來。
2. 病癥介紹：胸中熱而不安稱為“煩”，手足擾動(dòng)不寧稱為“躁”，煩與躁常并稱，但有虛實(shí)寒熱的不同。
3. 煩躁癥狀：中醫(yī)認(rèn)為煩躁與內(nèi)熱口干、手足擾動(dòng)有關(guān)，是一種癥狀表現(xiàn)。
4. 煩躁定義：煩悶急躁，中醫(yī)謂內(nèi)熱口干、手足擾動(dòng)之癥。
