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進入穩定的專注狀態，外界很難再干擾到自己。生命力、創造力逐漸增強，內心不斷涌出慈悲喜舍。開悟階段，到了這個階段，就會找到人生的高級使命和目標，然后專注恒久為之奮斗一生。

心智的七個層次如下：①混沌狀態（無覺察狀態，隨著本性直覺做任何事）。②反省覺察階段（減少對外界的關注，開始靜心關注自我）。③情緒穩定階段（不內耗，接納自我的不完美）。④知行合一（行動力與認知不斷統一階段）。

第一個階段：動物本能你對自己的言行毫無察覺，一切行為完全依托本能，對自己完全不自知。第二階段：自我反思你開始關注自己行為背后的原因了，會思考自己為什么會這么說，為什么會這么做，凡事懂的思考了。

第一個層次，處理自己與自己的關系，比如認清自己，提高自己，兵法自己，謀略自己，有時需要逼一下自己；最重要的是自己退到自己欲望的后面。

心智提升的七個階段是王陽明提出來的。第一階段：動物本能，你對自己的言行毫無覺察，一切行為依靠本能，對自己完全不自知。

人的心智模式有四個層次分別是以我為尊，規范主導，自主導向，內觀自變。第一階段：以我為尊 “以我為尊”的核心特點是：以自我為中心，只關注自己的得與失。思維相對來說比較簡單，非黑即白，容易沖動。

1、第一種，最低層次的心智模式是“二元對立”，就是把世界分為好人和壞人，而好人最終會戰勝壞人。加德納把這種心智模式稱之為“五歲兒童的心智模式。加德納說，基本上，五歲兒童就是這么看世界的。

2、因此，自嗨、路演、轉攤，這是很多人一次又一次地玩死自己的一種心智模式。當你去追求一個百分之百的安全感的時候，你可能就只能把自己困在原地，哪里也去不了，其實這就是最不安全的。

3、而實現契合有兩種：頭腦與心智、理解的科學與操縱的科學。在操作層面有四種認知領域：我的內心世界正在發生的、其他存在的內心世界正在發生的、我在其他存在眼里的樣子和我看到周遭世界的樣子。

4、持續“修煉” 改善心智模式歸根結蒂只能靠自我的持續“修煉”，他人無法替代，外界的條件也只是一些促進或激發因素。持續“修煉”是改善心智模式的不二法門。

5、持續“修煉”。改善心智模式歸根結底只能靠自我的持續“修煉”，他人無法替代，外界的條件也只是一些促進或激發因素。持續“修煉”是改善心智模式的不二法門。

6、所以，我們生活中大量的發散性問題，我們都不能夠試圖通過同一個層次的手段來解決，而應該改變自己的心智模式，提升自己的思想格局，讓自己成為更好的人。作者還在書中告訴我們，我們人有四種認知領域。

1、第一層：體驗我們相信“聽上去、感覺是對的”事情，比如：權威、大師、專家或身邊信任的親人，只要是，就不加分析全盤接受，完全客觀的相信，不帶一絲主觀的判斷。

2、心智的提升大概分為以下七個階段：第一個階段：動物本能你對自己的言行毫無察覺，一切行為完全依托本能，對自己完全不自知。第二階段：自我反思你開始關注自己行為背后的原因了，會思考自己為什么會這么說，為什么會這么做，凡事懂的思考了。

3、心智的層級，想要知道什么是正確的思想，我們先要確認下我們是如何判斷一個理論或者思想是正確的。人的心智水平有三個層級——體驗、解釋、分析。我們相信“聽上去、感覺是對的”的事情。

4、心智的七個層次如下：對自己毫無察覺和反思，個人行為完全依托本能。開始關注自己行為背后的原因，向內反省思考為什么會這么做。逐漸接納自己，減少內耗，心態趨于平和。

5、安德森的心智技能形成三階段論中的第三個階段是認知階段、聯結階段和自動化階段。認知階段。在該階段，要了解問題的結構，即問題的起始狀態、目標狀態以及從起始階段到達目標狀態中間的步驟，從而形成最初的問題表征。聯結階段。

6、心智技能形成經歷的三個階段，分別是嬰兒期、幼兒期和兒童期。嬰兒期是心智技能形成的第一階段。在這個階段，嬰兒的大腦正在發育，他們需要通過感官體驗和運動探索周圍的世界。

自我認知能力強是心智成熟的六個表現之一。通過自我反思和觀察自己的行為和情緒，可以更好地了解自己，并提高自己的自我認知能力。

交朋友，去結交一些比你年長、能力比你強、知識比你豐富的人。你想成為什么樣的人，你要先跟那樣的人在一起，多學習，讀書、查閱資料，讓自己不斷吸收新的知識，來提升自己的心智。

個心智成熟的表現標志著一個人在走上坡路有明確的目標有自己的目標和完善的計劃。當你把精力放在自我的成長上，你就不再和別人比較，也不會在意別人的評價。

情緒穩定，心態平衡。情緒穩定：心智成熟的人情緒穩定，不怒不火，不蔫不頹，內心澎湃，面如平湖，靜水流深。心態平衡：心智成熟的人具有較強的心態平衡能力，不卑不亢，從容淡定，走路不疾不徐、抬頭挺胸。

1、進入穩定的專注狀態，外界很難再干擾到自己。生命力、創造力逐漸增強，內心不斷涌出慈悲喜舍。開悟階段，到了這個階段，就會找到人生的高級使命和目標，然后專注恒久為之奮斗一生。

2、心智的七個層次如下：①混沌狀態（無覺察狀態，隨著本性直覺做任何事）。②反省覺察階段（減少對外界的關注，開始靜心關注自我）。③情緒穩定階段（不內耗，接納自我的不完美）。④知行合一（行動力與認知不斷統一階段）。

3、心智分為七個階段：本能階段。對自己毫無察覺和反思，行為完全依托于本能好奇斗爭階段。開始關注行為背后的原因，思考為什么不這么做平和發展階段。逐漸接納自己，減少內耗，心態趨于平和知行合一。

4、提升心智的七個階段：動物本能階段就是我們對自己的言行毫無覺察，一切行為完全依托本能。對自己完全不自知。俗話說就是說話辦事兒，從來不過腦子。