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為什么白天的時候情緒浮動很大,到了晚上情緒會很平靜
1、首先，當情緒低落時，我們的能量和意志力本身就處于較低的水平。我們感到疲憊，不想動彈，只想躺在床上。此時，轉移注意力對于我們來說，本身就是一件很困難的事情。其次，情緒低落時，我們常會陷入反芻思維 ——過度思考。
2、你這種狀態還不至于屬于心理疾病。我分析你喜歡的工作環境是安靜、平和的環境，對嗎？白天上班時，人多，壓力大，周圍環境不是自己喜愛的那種，所以感覺提不起精神，思路不清晰，心情煩躁導致易怒。
3、因為白天每個人都要去做事，而抑郁癥患者的內心是無力的，自己感覺沒有能力去做事，又不想逃避正常人的責任所以處在矛盾狀態的人是很焦慮的，晚上就是休息的時間就會顯得很平靜。
4、一到晚上就有情緒化，可能跟白天發生的事情有關系，也有可能你白天的工作或者其他事情困擾著你，讓你在晚上一放松了，和家人聊天了，反倒讓你有情緒化了。可能你這段時間過得并不是特別快樂。
為什么一天二十四小時的心情都是不一樣的?為什么我夜里的心情要比白天...
夜夜躁和天天躁的狀態可能是由多種因素引起的，如壓力、焦慮、生活習慣不規律等。為了緩解這種狀態，建議尋求專業醫療意見，同時可以嘗試調整生活方式、進行放松練習等。首先，夜夜躁和天天躁的狀態可能與個人的心理健康狀況有關。
女性和生理周期有關； 和你身邊的人有很大關系； 和天氣有關； 保持積極的心態會有助于改善你的心情。 祝愉快。
生物鐘和身體節奏：一天中的不同時間段，人的身體和大腦有著自己的生物鐘和節奏。一般來說，白天人們的大腦比較清醒，適合進行工作和學習，而晚上則更適合休息和放松。
為什么得抑郁癥的人白天很難平靜度過,到了晚上能好一點?
1、因為你情緒低落，憂郁，傷感，所以很難有做事情的動力和興趣。其實處于這種負面情緒誰都會感覺不舒服或者壓抑。而抑郁癥的人是一種無意識經常性處于這種狀態。所以可以理解你的心情。
2、這個時候就需要適當休息，再工作時自然事倍功半，若感到疲勞還去加班加點，不僅很難做好工作，而且對身體嚴重不利。
3、情緒的季節變化是季節性情感障礙的診斷標準之一，患者白天精神萎縮，大腦處于半興奮狀態，而至晚間大腦反而較興奮起來，該休息時不能安睡，該興奮時腦力不支，這種情況是因為抑郁后大腦的生物鐘發生了改變。
