緩解痛經的實用方法全解析，痛經不再難熬，輕松應對有妙招 來月經小腹痛的緩解方法當女性在月經期間遭遇小腹痛的困擾時，以下方法可以有效地幫助緩解癥狀：1.熱水姜茶：在月經期間，一碗熱騰騰的紅糖姜茶不僅能溫暖身心，還能促進血液循環，使經...
