揭秘男生麒麟臂之謎,成因及鍛煉方法大公開 健身男生特定部位鍛煉的名稱在健身界,男生若某個部位鍛煉得特別出色,都會有相應的名稱,人魚線、子彈肌、胸部和手臂等。支臂前平舉(針對三角肌前束)啞鈴側平舉(針對三角肌中束)俯立側...