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• 1、男人不吃藥,,,有什么辦法可以做一個(gè)小時(shí)不?
• 2、 *** 的時(shí)候怎么可以堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),除了吃藥外,有更好的辦法嗎?
• 3、增高方法,不吃藥~!我15歲,男的
• 4、不要整形,不要吃藥的。誰(shuí)能告訴我怎樣才能讓男人的下面更長(zhǎng)?
• 5、男21歲個(gè)子矮想長(zhǎng)個(gè)(不吃藥,別說(shuō)打籃球體育之類)。
• 6、本人今年18歲,男,身高160有什么辦法可以長(zhǎng)高,(打籃球或需要花費(fèi)很多時(shí)間...

男人不吃藥,,,有什么辦法可以做一個(gè)小時(shí)不?

堅(jiān)持鍛煉PC肌結(jié)合耏美爾有助于時(shí)間的增加和延長(zhǎng)。

首先要選擇健康的生活方式，比如戒煙、戒酒，保持充足的睡眠，同時(shí)每周要有4-5次，每次半個(gè)小時(shí)以上的有氧鍛煉。其次要配合健康的飲食，在正常的飲食基礎(chǔ)上，可以多攝入一些高蛋白的食物，比如大蝦、海魚(yú)、雞肉、牛、羊肉，這些可以更好的增加體內(nèi)雄激素的釋放、性激素的水平。

刺激小指強(qiáng)精壯陽(yáng) 每天不定時(shí)不定量的揉搓，按壓，旋轉(zhuǎn)，敲打小指，堅(jiān)持下去，養(yǎng)成習(xí)慣，會(huì)起到意想不到的效果。陰莖指壓法強(qiáng)化性能力 不吃藥如何快速壯陽(yáng)，時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。

冷水敷睪丸法：事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。通過(guò)選擇 *** 時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。

*** 的時(shí)候怎么可以堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),除了吃藥外,有更好的辦法嗎?

1、延長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間 注重前戲 如果你的持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達(dá)到高潮，用嘴和手來(lái)幫助你是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓她達(dá)到一次 *** 高潮，在她醞釀第二次高潮的時(shí)候，突然給她一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，并送她上云端。時(shí)間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂(lè)了。

2、巧妙利用深呼吸 有意識(shí)的深呼吸是一種最簡(jiǎn)單、最有效的消除緊張的方法。讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進(jìn)到腳尖。如果你控制不住呼吸，就請(qǐng)用整個(gè)身體來(lái)呼吸。通過(guò)這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創(chuàng)造出 *** 的氣氛來(lái)，使性興奮擴(kuò)展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、想要延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)的時(shí)間，最重要的不是去吃各種藥物或是迷信偏方。而是可以通過(guò)一些日常生活中的訓(xùn)練鍛煉等行為來(lái)改善。

4、可以想想其他一些事情，最好想不工作上的事情，想比較棘手 的問(wèn)題，想那些能讓你吃不消的事情。而且在 *** 的時(shí)候不要 做得太快，太快往往使男同胞很快就over了，當(dāng)感覺(jué)到自己即 將射精的時(shí)候，可以先停一停，這時(shí)候就不要急了，要強(qiáng)迫自 己停下來(lái)，短暫的停是為了長(zhǎng)時(shí)間的不停。

增高方法,不吃藥~!我15歲,男的

可以通過(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長(zhǎng)高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來(lái)說(shuō)，男女性在18-20歲以后開(kāi)始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。

有利于長(zhǎng)高的飲食：營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食節(jié)食。特別要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多曬太陽(yáng)，鈣質(zhì)容易吸收。

大多數(shù)男生到了17歲已經(jīng)長(zhǎng)的很少了，10厘米基本不可能的。在青春期，男孩子長(zhǎng)的最快就是12到15歲左右的時(shí)段。想要增高平時(shí)要注意睡眠充足、要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)。

不要整形,不要吃藥的。誰(shuí)能告訴我怎樣才能讓男人的下面更長(zhǎng)?

1、陰莖鍛煉，可以采取陰莖掛重物，或者用手按摩陰莖并拉伸，堅(jiān)持10天左右就能有明顯效果，勃起長(zhǎng)度增加1厘米左右，再堅(jiān)持下去，最多能增長(zhǎng)3~5厘米，就看你的自身?xiàng)l件了。切忌不要過(guò)度鍛煉，有可能造成海綿體撕裂，或者造成勃起困難，每天鍛煉5分鐘左右就可以。

2、本法的第一步就是要讓你找到你自己的PC肌位于什么地方：讓你的 *** 處于勃起的狀態(tài)，如果你能確切的知道 *** 的勃起狀態(tài)，那么，你實(shí)際上就已經(jīng)找到PC肌的位置。

3、對(duì)于不發(fā)炎的包皮過(guò)長(zhǎng)，只要經(jīng)常將包皮上翻清洗，也可不必手術(shù)。 如果有炎癥不能及早手術(shù)，也應(yīng)當(dāng)保持外陰清潔，每天清洗一次陰莖，不要用手翻包皮，不要亂涂藥，更不要輕信什么“偏方”，要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，待炎癥消失后再做手術(shù)。

4、提高顏值 我不得不說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)看臉的社會(huì)。即使你強(qiáng)調(diào)力量是最重要的，在很多情況下，尤其是在感情上，因?yàn)槟腥耸且曈X(jué)動(dòng)物，他們看女人的第一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)是外表。因此，提高你的外表是非常重要的。提高外表水平并不一定要去做整形手術(shù)。

5、要像洛枳一樣，從年輕時(shí)的暗戀，再到大學(xué)之后努力與盛淮南比肩，這才讓感情沒(méi)了遺憾。有的時(shí)候讓男人愛(ài)上你的方式，就是要主動(dòng)的表達(dá)心意。表白并不是男人的義務(wù)，更多時(shí)候也可以是女人的權(quán)利。不用計(jì)較很多，愛(ài)情就能水到渠成，不要計(jì)較誰(shuí)先開(kāi)口，感情就會(huì)順其自然。

6、這樣的男寶寶一旦接受包皮割除，造成的問(wèn)題更大，應(yīng)以包皮整形為主。 尿道下裂 如果男寶寶尿道下裂，其包皮正是修補(bǔ)尿道的最好材料，萬(wàn)萬(wàn)不可將包皮輕易除去。 男嬰割包皮仍有爭(zhēng)議 有少數(shù)報(bào)紙指出，男嬰割包皮可以降低成年后產(chǎn)生陰莖癌的可能性，但大規(guī)模的調(diào)查質(zhì)疑新生兒接受包皮環(huán)切術(shù)的必要性。

男21歲個(gè)子矮想長(zhǎng)個(gè)(不吃藥,別說(shuō)打籃球體育之類)。

長(zhǎng)個(gè)子的食物：百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚(yú)、蛋等都含有多量。蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。

動(dòng)物蛋白質(zhì)含有必需的氨基酸，對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的極佳來(lái)源，含有構(gòu)建身體細(xì)胞的必需氨基酸，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育具有顯著效果。 確保早餐的攝入，因?yàn)樗敲咳漳芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。

打籃球有利于長(zhǎng)高，但不是打球就一定會(huì)長(zhǎng)高，這還要看多方面的因素，比如說(shuō)遺傳和營(yíng)養(yǎng)，下面的資料或許對(duì)你有所幫助 怎樣長(zhǎng)高？ 簡(jiǎn)單版） 在身高方面遺傳有很大因素的，如果父母的個(gè)子都不高，就要借助飲食和一些鍛煉來(lái)助長(zhǎng)了。如果父母?jìng)€(gè)子都很高或者一方比較高，那孩子是非常有希望長(zhǎng)的很高的。

我現(xiàn)在21歲，要怎么長(zhǎng)高快些 200 我今年21歲，不過(guò)身高不高，1。64左右吧，我母親1。56，父親1。62，請(qǐng)問(wèn)我還有長(zhǎng)高的空間嗎？如果有，應(yīng)該做些怎樣的運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在每天都跳繩，摸高，這樣有幫助嗎？另外吊單杠會(huì)不會(huì)有... 我今年21歲，不過(guò)身高不高，1。64左右吧，我母親1。56，父親1。

本人今年18歲,男,身高160有什么辦法可以長(zhǎng)高,(打籃球或需要花費(fèi)很多時(shí)間...

1、可以選擇多吃點(diǎn)含鈣多的，例如鈣片，雞蛋，牛奶之類，每天做一些引體向上的運(yùn)動(dòng)。

2、多做跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)。每天抽出30分鐘來(lái)打打籃球或者慢跑一下，跳動(dòng)型的運(yùn)動(dòng)可以極好的幫助我們?nèi)梭w骨骼發(fā)育和生長(zhǎng) 多做伸展運(yùn)動(dòng)。可以在每天早上起床后，給個(gè)人5分鐘左右的時(shí)間做做伸展運(yùn)動(dòng)，伸伸腰，拉拉腿，同時(shí)雙手向上拉伸，讓全身的肌肉和骨骼得到悉數(shù)的放松、拉伸。睡姿和足夠的睡眠。

3、每天進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)：安排30分鐘的時(shí)間進(jìn)行籃球或其他跳躍運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)非常有益。 每天做伸展運(yùn)動(dòng)：早晨起床后，投入5分鐘時(shí)間進(jìn)行伸展，包括拉伸腰部和腿部，以及向上伸展手臂，以放松全身肌肉和骨骼。