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熬夜有什么危害?學生熬夜呢?男生呢?女生呢?
記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了 這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
一：熬夜會讓我們的皮質醇升高 首先我們要確定的一點就是熬夜會導致我們體內的蛋白質異化激素，皮質醇也會跟著升高，而皮質醇是由我們身體的腎上腺皮質分泌的一種激素，如果按照化學的分類，這種激素就和大家體內的雄性激素，雌性激素一樣都屬于一類激素。
進入大學之后，都有一個普遍的現象，就是越來越喜歡熬夜，下面我們來分析一下熬夜的危害。皮膚變差：長期熬夜，缺乏睡眠，會導致內分泌失調，造成皮膚水分的流失，使人皮膚暗黃、粗糙，容易導致皺紋出現、長暗瘡、黑眼圈加重等問題。
但是現在的年輕人反而比我們這一代熬夜更嚴重，因為工作原因平時接觸很多上學的學生，接觸了一波又一波，因為經常跟他們溝通，所以對他們也是比較了解，主要分為幾個方向。
早睡早起，生活有規律，不僅對健康有利，對美容也是有好處的。熬夜對女生的危害極大，有些女生會無緣無故的發胖，其實人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經，交感神經在白天時能夠使胃運動頻繁促進消化，到了晚上，副交感神經活躍在身體休息的時候就開始儲存身體營養。
相信每一個在深夜里奮斗的小伙伴們都曾有過這個感受吧，打工人熬夜改PPT乃是常事，學生黨熬夜刷題也是常事，所以即使知道熬夜壞處多多但還是不得不熬夜。
熬夜對女生的危害大還是對男生的危害大
1、長期熬夜對于一個人的身體會造成很嚴重的危害，女性可能會出現內分泌失調的情況，男性可能會出現記憶力下降的現象。長期睡眠不足會容易讓身體變得肥胖，而且患上糖尿病的風險也會增加，會非常容易患上心血管疾病，而且神經系統也是會受到影響的。
2、熬夜不管是對男生還是女生都有很大的危害，熬夜特別耗精神、耗體力，如果長期的熬夜會感到疲倦、乏力，有時候還可以引起失眠、做夢多等，總的來說都是對人體力、精力的很大消耗。單純的提出對男生有什么危害，主要考慮男生的精子生成方面，如果長期的熬夜有可能造成危害，男生、女生都不應該熬夜。
3、免疫力會下降，晚上身體產生新細胞，熬夜讓身體一直處于一個消耗的狀態，就會損傷新細胞的產生。熬夜對大腦的記憶力減退，反應遲鈍，容易失眠，頭疼，還會引起腸胃的不適，體內的胃酸分泌過度，引起胃疼情況，嚴重的話胃潰瘍。所以不管男生還是女生，不要熬夜，保證充足的高質量的睡眠。
為什么女生熬夜比男生熬夜的危險?
1、妹子比較敏感，細膩。想的比較多，妹子通常要比男的多愁善感，一般熬夜的女生性格都不太外向，有事憋心里，想的多了，就容易睡不著，熬夜呀。胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
2、誘發心腦血管疾病。熬夜時人處于緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。提高患癌風險。熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高。
3、女生熬夜的危害壞處一：皮膚受損一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
4、女生熬夜的壞處有多大所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。
5、免疫力會下降，晚上身體產生新細胞，熬夜讓身體一直處于一個消耗的狀態，就會損傷新細胞的產生。熬夜對大腦的記憶力減退，反應遲鈍，容易失眠，頭疼，還會引起腸胃的不適，體內的胃酸分泌過度，引起胃疼情況，嚴重的話胃潰瘍。所以不管男生還是女生，不要熬夜，保證充足的高質量的睡眠。
